| نسخه | ۱.۱.۹ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۳/۰۵/۱۲ |
| تعداد دانلود | ۲۰۰ هزار |
| امتیاز | ۴.۷ |
| تعداد نظرات | ۵۱۶ |
| حجم | ۱۳ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دستهبندی | تناسب اندام |
| سازنده | InShot Inc. |
Home Workout for Men
آیا تابهحال برنامه Home Workout for Men را امتحان کردهاید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگیهایی خاص، تجربهای متفاوت را برای شما رقم میزند.
ورزش در خانه برای آقایان
برنامه 'تمرین در خانه برای مردان' به شما این امکان را میدهد که بدون نیاز به تجهیزات، عضلات خود را بسازید و بدن خود را فرمدهی کنید. با استفاده از روالهای ورزشی روزانه که برای گروههای مختلف عضلانی طراحی شدهاند، میتوانید به آسانی در خانه به تناسب اندام برسید و شکم شش تکه داشته باشید.
این برنامه شامل ۲۱ سطح مختلف تمرینات بدنسازی بوده و به شما اجازه میدهد تا روالهای ورزشی را شخصیسازی کنید. با تمرکز بر روی ۵ گروه عضلانی اصلی، هر تمرین همراه با انیمیشن و راهنمای ویدیویی ارائه میشود تا شما بهترین فرم را داشته باشید و نتایج شگفتانگیزی کسب کنید.
تمامی تمرینات این اپ بهطور علمی طراحی شدهاند و شما میتوانید با رعایت توصیههای شخصی، به تمرین حداقل ۳ روز در هفته بپردازید. این ابزار شما را در پیگیری پیشرفت و ثبت روند تغییر وزن یاری میکند.
با استفاده از این برنامه، با صرف فقط چند دقیقه در روز، میتوانید بدن خود را لاغر و عضلانی کنید و از خانه ورزش کنید. پس از امروز، به آرزوهایتان در داشتن بازوهای خوشتراش، سینهای متناسب و شکم شش تکه نزدیکتر خواهید شد.
کلمات کلیدی: تمرینات خانگی، بدنسازی، بدون تجهیزات، تمرینات تناسب اندام، راهنمای ویدیویی، تقویت عضلات، کاهش وزن.
رایگان تماشا کن
مرحله های نسبتن خوبی داره
عالیه اگه هر روز و مدام کل ورزش هاش و به درستی انجام بدی و در کنارش رژیم غذایی و غذای و سالم و استراحت کافی داشته باشی قطعا به نتیجه میرسی
عاشق این برنامہ شدم ❤❤ اولین بارہ کہ بعد ورزش نفس نفس نمیزنم کنارشم یہ ۱۰۰ تا دمبل بزنی خیلی عالی میشہ💪💪