| نسخه | ۱.۱ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۳۹۷/۱۲/۰۲ |
| تعداد دانلود | ۴ هزار |
| امتیاز | ۴.۵ |
| تعداد نظرات | ۳۱ |
| حجم | ۲۹ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | محسن پوریزدان پناه |
تنفیت
آیا تابه‌حال برنامه تنفیت را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.
توی خونه ورزش کن !!!
تنفیت اپلیکیشینی برا کمک به شما در ورزش کردن
با تنفیت می‌توانید در منزل و بدون نیاز به هیچ وسیله ای شروع به ورزش کردن کنید
تنفیت شامل بیش از ۶۰ حرکت مختلف ورزشی در ۳ دسته بندی و ۳ سطح می‌باشد
بخش اول: حرکات هوازی برای کمک به کاهش وزن
بخش دوم: حرکات مختص به شکم برای ساخت شکمی عضلانی و شش تکه
بخش سوم: حرکات استقامتی و عضله ساز که به شما کمک می‌کند بدنی آماده داشته باشید و هر روز کالری بسیار زیادی را با این حرکات بسوزانید
هر کدام از این سه بخش نام‌برده شده دارای سه سطح آسان، متوسط و سخت می باشند
در ابتدا با حرکات آسان شروع کنید و پس از مدتی وقتی که بدن شما آمادگی لازم را پیدا کرد سراغ سطح های بالاتر بروید
همچنین بخشی برای ساخت یک لیست از حرکات دلخواه شما در نظر گرفته شده است تا در صورت تمایل لیستی مطابق با نیاز و سلیقه ورزشی خود از حرکات بسازید
استفاده از سطح آسان تمام بخش ها برای تمام کاربران کاملا رایگان می‌باشد
کاربران حرفه‌ای تری که نیاز به حرکات سطوح بالاتر دارند می‌توانند اقدام به تهیه عضویت ویژه کنند و از تمامی امکانات برنامه استفاده کنند.
تغییرات برنامه تنفیت در نسخه جدیدرایگان تماشا کن
عالیه اما ما خونمون آپارتمانه.. میترسم همسایه اذیت بشه
✓ عالی ✗ عالی امیدوارم بیشتر لاغر کنم اول خیلی چاق بودم 54کیلو بودم الان43کیلو شدم بعد2ماه
برنامه خوبیه من توی یک ماه بااین برنامه شکمم شیش تیکه شد واقعا ممنون ازسازنده این برنامه