‏آرامیا - مدیتیشن و مراقبه

آیا تابه‌حال برنامه ‏آرامیا - مدیتیشن و مراقبه را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

دانلود برنامه ‏آرامیا - مدیتیشن و مراقبه

‏‏‏اپلیکیشن مدیتیشن آرامیا، دروازه‌ای علمیه که به شما برای افزایش آرامش، کاهش استرس، افزایش دقت و توجه و تمرکز و همینطور بهبود خواب کمک می‌کنه!

‏‏اپلیکیشن مدیتیشن آرامیا اولین و تنها اپ فارسی مراقبه‌اس که تمام محتوای خودشو بر پایه روش‌های علمی ارائه می‌ده. دوره‌های صوتی مدیتیشن، ویدیوهای یوگا و پیلاتس، داستان شب، تمرین‌های تنفسی و ذهن‌آگاهی، همگی با پشتوانه تحقیقات علمی حوزه مایندفولنس (از حدود سال ۱۹۳۰ تا امروز) تهیه شدن.

‏‏مطالعات علمی، مزایایی نظیر بهبود خواب، کاهش استرس و اضطراب، افزایش آرامش، تمرکز و توجه، کندشدن روند پیری ذهن و کاهش نشخوار فکری رو به مراقبه نسبت دادن. برای استفاده از اپلیکیشن آرامیا نیاز به هیچ پیش‌زمینه‌ای ندارید و می‌تونید از دوره‌های مبتدی شروع کنید. تمام دوره‌ها با کیفیت بالا و توسط گویندگان حرفه‌ای در استودیو اختصاصی آرامیا ضبط شدن.

‏‏لیست دوره های مدیتیشن در آرامیا:

‏‏دوره مبتدی از اینجا شروع کن

‏‏دوره تمرکز و دوره تمرکز حرفه ای

‏‏دوره خواب آسوده

‏‏دوره کاهش استرس

‏‏دوره های داستان شب

‏‏و....

‏‏نکته مهم: برای مدیتیشن کردن با اپلیکیشن مراقبه آرامیا نیازی به داشتن پیش‌‍زمینه قبلی ندارید!